이갈이
Bruxism
동의어 브럭시즘
이갈이는 자거나 낮에 이를 세게 맞무는 습관이에요. 치아 마모·턱관절 통증·잇몸 불편을 유발할 수 있습니다.
이갈이(브럭시즘)는 수면 중 또는 낮에 이를 강하게 맞물거나 악무는 습관이에요. 스트레스·불안·수면 장애·교합·알코올·카페인·일부 약물과 연관될 수 있습니다.
치아 마모·균열·잇몸·턱관절·두통·아침 턱 피로 등이 동반될 수 있어요. 파트너가 밤에 소리를 듣는 경우도 흔합니다. 진료실에서도 "이갈이 때문에 크라운이 깨졌어요"라고 자주 들어요.
치료는 나이트가드(교합 안정 장치), 교합 조정, 스트레스·수면 관리, 손상된 치아 수복 등 케이스별로 시도해요. 크라운·임플란트·교정 전후에도 이갈이 관리가 중요합니다.
치료 방법
이렇게 치료합니다.
- 1
거의 모든 이갈이의 기본 처치
교합안정장치 (나이트가드) Occlusal Splint
자는 동안 끼워 치아 마모와 턱 부담을 막습니다. 제작 2~3회 방문, 6개월마다 점검.
스플린트 자세히 보기 - 2
스트레스·수면 문제가 배경일 때
유발 요인 관리 Trigger Management
카페인·음주·수면 부족을 줄입니다. 이갈이는 없애기보다 줄이고 피해를 막는 쪽으로 봅니다.
- 3
씹는 근육이 두꺼워지고 아플 때
이갈이 보톡스 Botulinum Toxin
교근에 주사해 힘을 줄입니다. 3~6개월마다 반복합니다.
이갈이 보톡스 자세히 보기 - 4
이미 치아가 닳아 시리거나 깨졌을 때
마모면 수복 Restoration of Worn Teeth
레진이나 크라운으로 형태를 되살립니다. 장치를 같이 쓰지 않으면 새로 한 것도 또 닳습니다.
자주 묻는 질문
이갈이는 스트레스 때문인가요? ▼
이갈이 나이트가드 꼭 써야 하나요? ▼
이갈이 때문에 치아가 깨졌어요 ▼
아침에 턱이 아프면 이갈이인가요? ▼
이갈이 치료 비용은? ▼
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