이갈이 증상

Sleep Bruxism

이갈이는 자는 동안 치아를 갈거나 악무는 것이에요. 본인은 모르고 치아 마모나 아침 턱 통증으로 발견됩니다.

자는 동안에는 힘 조절이 되지 않습니다. 깨어 있을 때보다 훨씬 큰 힘이 반복해서 걸려요. 그래서 짧은 시간에도 치아와 관절에 부담이 쌓입니다.

본인은 대개 모릅니다. 옆에서 자는 사람이 소리를 듣고 알려 주거나, 검진에서 치아 마모로 발견되는 경우가 많아요. 아침에 턱이 뻐근하거나 관자놀이가 아픈 것도 단서입니다.

몸에 남는 흔적이 있습니다. 씹는 면이 평평하게 닳고, 앞니 끝이 일자로 마모되고, 볼 안쪽에 치아 자국이 생기고, 혀 가장자리가 눌린 모양이 되기도 해요. 보철물이 자주 깨지는 것도 신호입니다.

원인은 하나로 정해져 있지 않습니다. 스트레스, 수면의 질, 일부 약물, 흡연과 음주 등이 관련 요인으로 언급돼요. 근본적으로 없애기보다, 치아와 관절이 받는 부담을 줄이는 쪽으로 접근합니다.

자주 묻는 질문

이갈이를 하는지 어떻게 아나요? ▼

씹는 면이 평평하게 닳았거나, 아침에 턱이 뻐근하거나, 볼 안쪽에 치아 자국이 있으면 의심합니다. 옆 사람이 소리를 들었다면 더 분명한 단서예요.

고칠 수 있나요? ▼

완전히 없애기는 어렵습니다. 원인이 여러 가지라서예요. 대신 장치로 부담을 줄이고 스트레스와 수면 습관을 함께 관리하는 쪽으로 접근합니다.

장치를 끼면 이갈이가 멈추나요? ▼

멈추게 하는 것이 아니라 치아와 관절이 받는 힘을 분산하고 마모를 막는 역할입니다. 그래도 치아를 지키는 효과가 커서 권해 드려요.

보철물이 자꾸 깨지는 것도 관련이 있나요? ▼

있습니다. 이갈이가 있으면 세라믹이 깨지거나 나사가 풀리기 쉬워요. 다시 만들기 전에 이 부분을 다루지 않으면 반복됩니다.

아이도 이갈이를 하나요? ▼

흔합니다. 유치에서 영구치로 바뀌는 시기에 나타났다 사라지는 경우가 많아요. 대개 지켜보지만, 마모가 심하거나 통증이 있으면 확인합니다.

이갈이는 자거나 낮에 이를 세게 맞무는 습관이에요. 치아 마모·턱관절 통증·잇몸 불편을 유발할 수 있습니다.

이갈이 보톡스는 씹는 근육에 약물을 주사해 과도한 힘을 줄이는 방법이에요. 효과가 영구적이지 않아 반복이 필요합니다.

충치는 세균이 만든 산으로 치아가 서서히 녹는 질환이에요. 처음엔 안 아플 수 있어서, 작을 때 잡는 게 가장 부담이 적은 경우가 많습니다.

신경치료는 치아 신경에 염증이 생겼을 때 신경을 제거하고 소독·충전하는 치료예요. 치아를 살리는 마지막 단계 중 하나라고 보시면 됩니다.

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