안녕하세요, 서울대학교 치의학대학원 출신 윤원장입니다.
"입냄새가 나는데 어디 병원에 가야되지? 치과가는게 맞나..?"
"입냄새가 평소에 고민인데 입냄새제거방법이 궁금해..."
"도대체 뭐 때문에 입냄새가 계속 나는건지 모르겠어!"
위와 같은 고민을 가지고 계신다면, 오늘 글에 주목해주세요.
입냄새 고민은 정말로 큰 고민이죠.
아마 당사자들은 잘 아실 겁니다.
정말 신경쓰이고 불편합니다.
사회생활에도 지장을 주고요.
입냄새가 일어나는 원인부터 예방법. 그리고 입냄새제거방법까지.
지금부터 설명드리는것만 알고 계셔도 충분합니다.
이제 집중해주세요.
구취로도 불리는 입냄새는 입에서 눈에 띄게 불쾌한 냄새가 나는 상태입니다.
열악한 치아위생, 특정 음식과 음료, 흡연, 특정 의학적 상태와 같은 요인으로 발생할 수 있죠.
구취의 가장 흔한 원인 중 하나는 열악한 치아 위생입니다.
정기적으로 이를 닦고 치실을 사용해야되는데요, 이렇게 하지 않으신 분들이 계십니다.
이렇게 되면 입안에 박테리아가 축적되어 구취가 유발될 수 있습니다.
예방을 위해서는 적어도 하루에 두 번 이를 닦고, 매일 치실을 사용하셔야 합니다.
남아있는 박테리아를 죽이기 위해 구강청결제를 사용하시는 것도 효과적입니다.
특정 음식과 음료도 구취를 유발할 수 있습니다.
예를 들어 마늘과 양파는 술과 커피처럼 구취를 유발하는 것으로 악명이 높은데요.
이러한 음식과 음료를 섭취한 후에는 이를 닦거나 구강청결제를 사용하셔서 냄새를 제거하세요.
양파와 마늘은 구취를 유발합니다.
또다른 원인은 바로 흡연인데요.
담배는 입안에 제거하기 어려운 강한 냄새를 남깁니다.
만약 담배를 피우시는데 구취때문에 고민이시다..! 하시면 가장 효과적인 방법은 금연입니다.
흡연은 구취의 주범입니다.
경우에 따라 구취는 잇몸 질환이나 구강 건조와 같이 근본적인 의학적인 문제일 수도 있습니다.
만약 좋은 치아 위생 습관에도 불구하고 구취가 지속된다면 치과에 가세요.
의학적인 문제가 있을 수 있습니다.
다행히 입냄새제거방법이 몇가지 있습니다.
첫번째는 구취의 원인을 파악하여 치과의사가 환자에게 가장 적합한 치료 계획을 찾는 건데요.
열악한 치아 위생이 원인일 경우, 보통은 구강위생 습관을 개선하도록 환자분들께 권장을 드립니다.
예를 들어 칫솔질과 치실 사용을 더 자주 하라고 하거나, 구강 세정제 사용, 쌓인 플라그와 박테리아를 제거하기 위한 정기적인 스케일링이 있죠.
치실 사용도 굉장히 중요합니다.
구취가 잇몸 질환이나 구강 건조와 같은 의학적 상태로 인해 발생하는 경우 근본적인 문제를 해결하기 위해 특정 치료를 권장할 수 있습니다.
예를 들어 잇몸 질환이 있는 경우, 박테리아를 제거하고 치유를 촉진하기 위해 잇몸치료를 시행합니다.
이러한 치료법 이외에도 구취를 예방하거나 입냄새제거방법들이 있는데요.
다음과 같습니다.
불소 치약으로 적어도 하루 두번 양치질
매일 치실을 사용해서 치아 사이의 음식과 치태 제거
구강 세척제를 사용하여 박테리아 죽이기
입안에 수분 공급하고 박테리아 씻어내기 위해 물 충분히 마시기
무설탕 껌을 씹어서 침분비를 늘리고 박테리아 씻어내기
마늘, 술 등 구취유발음식 줄이기
흡연자라면 금연
결론적으로, 구취는 다양한 요인에 발생할 수 있는 일반적인 치과 문제입니다.
입냄새가 지속된다면 반드시 치과에 내원하여 원인을 파악하세요.
원인을 알아야 치료계획을 세울 수 있고, 해결할 수 있습니다.
<함께 보시면 좋은 글>
양치하는 법
