치아미백 하고 나서
거울 볼 때마다 “오~” 하다가도 😅
문득 이런 생각 들지 않으셨나요?
“이 상태, 얼마나 유지될까?”
“시간 지나면 다시 돌아오는 건가요?”
사실 치아미백에서
가장 중요한 질문은
‘얼마나 하얘지느냐’보다
‘얼마나 유지되느냐’입니다.
오늘은
치아미백 효과의 지속기간과
왜 시간이 지나면 다시 색이 돌아오는지
차분히 설명드릴게요🙂
🤔 치아미백 효과, 보통 얼마나 갈까요?
치아미백을 해도 효과가 계속 가는건 아닙니다. 당연한 이야기로 들리실 수 있겠지만 생활습관과 관리를 얼마나 잘 하시느냐에 따라 유지기간이 결정됩니다(출처: https://beamingwhite.com/)
많이들 단순히
“몇 달 가나요?” 하고 묻지만,
정답은 하나로 딱 잘라 말하기 어렵습니다.
일반적으로
치과에서 시행하는 치아미백의
지속기간은
약 6개월 ~ 2년 정도로 설명드려요.
다만 이건
생활습관과 관리에 따라 크게 달라지는 수치입니다.
치아미백 지속기간은 ‘시간’보다 ‘환경’의 문제예요.
🦷 왜 치아미백 효과는 다시 돌아올까요?
치아미백은
치아 표면의 색소를
화학적으로 분해해 밝게 만드는 치료입니다.
치아의 착색분자들을 어떻게 미백을 통해 제거하는지 나타낸 그림입니다. 보시는것처럼 미백을 하게 되면 과산화수소 분자들이 치아의 내부 에나멜층을 통해 들어가 안에 있는 착색분자들을 분해하게 됩니다 (출처: https://www.champaigndentalgroup.org/)
하지만
치아 구조 자체가 바뀌는 건 아니에요.
그래서 시간이 지나면
커피 ☕️
와인 🍷
카레, 초콜릿
흡연 🚬
같은 색소들이
다시 치아 표면에 쌓이게 됩니다.
이걸
‘미백 효과의 복원(rebound)’이라고 설명해요.
치아미백은 색을 ‘막는’ 치료가 아니라 ‘지우는’ 치료이기 때문입니다.
🦷 치아미백 지속기간이 짧아지는 경우
같은 치아미백을 해도
누군가는 오래 가고,
누군가는 빨리 돌아옵니다 😅
그 차이는 보통 이런 부분에서 생겨요.
- 미백 직후 착색 음식 바로 섭취
- 잦은 커피·차 섭취
- 흡연
- 구강 관리 습관 부족
이 경우
치아미백의 지속기간은
자연스럽게 짧아질 수밖에 없습니다.
미백 후 2주가 가장 중요한 관리 시기예요.
치아미백을 한 후 먹어도 괜찮은 음식들과 먹으면 안좋은 음식들을 나타낸 그림들입니다. 특히나 레드와인, 커피, 베리종류들을 드시게 되면 미백 효과가 줄어들 수 있습니다 (출처: https://sonisk.com/blogs/news/the-best-and-worst-foods-and-drinks-for-tooth-discoloration)
🪥 치아미백 효과, 이렇게 하면 더 오래 갑니다
완전히 막을 순 없어도,
유지기간을 늘릴 수는 있어요🙂
미백 직후 1~2주는 착색 음식 최소화
커피·와인 후엔 물로 헹구기
정기적인 스케일링
필요 시 터치업 미백
치아 미백 후 관리에 대한 내용들입니다. 정리해드리자면, 양치질은 미백 후 30분 뒤에 하시구요, 커피나 와인같이 착색이 될 것 같은 음식들은 피해주시면 좋습니다. 칫솔은 부드러운게 좋구요, 저자극 치약을 쓰시면 좋습니다. (출처: https://www.dentistsanfrancisco.com/)
이런 관리만 해도
치아미백 지속기간은
확실히 길어집니다.
미백은 ‘한 번으로 끝나는 치료’가 아니라 ‘관리로 완성되는 치료’예요.
🦷 이렇게만 해주시면 미백, 오래갑니다
치아미백 효과는
영구적이지는 않지만,
그렇다고 금방 사라지는 것도 아닙니다.
- 왜 복원되는지 알고
- 생활습관을 조금만 조절하고
- 필요할 때 보완해 주면
치아미백의 만족도는
훨씬 높아집니다🙂
하얀 치아를 오래 유지하는 방법은
‘다시 하지 않는 것’이 아니라
‘잘 관리하는 것’에 있습니다.
서울대 윤원장이었습니다.
감사합니다 😊
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