치은열구

Gingival Sulcus

치은열구는 치아와 잇몸 사이에 있는 좁은 틈이에요. 건강할 때는 깊이가 2mm 안팎이고, 검사할 때 피가 나지 않습니다.

잇몸은 치아에 완전히 붙어 있지 않고, 옷깃처럼 살짝 떠 있어요. 그 사이의 얕은 틈을 치은열구라고 합니다. 건강한 상태에서는 대체로 2mm 안팎이고, 탐침으로 확인해도 피가 나지 않아요.

잇몸 검사에서 "3mm, 4mm" 하고 숫자를 부르는 게 이 깊이를 재는 겁니다. 여섯 군데씩 돌아가며 재기 때문에 시간이 좀 걸려요. 이 숫자가 잇몸 상태를 판단하는 기본 자료가 됩니다.

염증이 생기면 잇몸이 부으면서 틈이 깊어져요. 깊어진 틈은 칫솔이 닿지 않아 세균이 더 잘 자랍니다. 이 상태가 이어져 잇몸뼈까지 녹기 시작하면 치주낭이라고 부르고, 치주염 단계로 넘어갑니다.

그래서 열구를 얕게 유지하는 게 잇몸 관리의 핵심이에요. 칫솔을 잇몸 경계에 비스듬히 대고 짧게 움직이는 방법, 치실과 치간칫솔이 여기에 직접 작용합니다.

자주 묻는 질문

잇몸 검사에서 부르는 숫자는 무슨 뜻인가요? ▼

치아와 잇몸 사이 틈의 깊이를 mm로 잰 값이에요. 대체로 3mm 이하를 건강한 범위로 보고, 4mm를 넘어가면 관리가 필요한 신호로 봅니다. 치아마다 여러 지점을 재기 때문에 숫자가 많이 나와요.

검사할 때 피가 나는데 정상인가요? ▼

건강한 잇몸은 정상적인 검사에서 잘 피가 나지 않아요. 출혈은 그 자리에 염증이 있다는 신호로 봅니다. 깊이 숫자와 함께 보면 상태를 더 정확히 알 수 있어요.

깊어진 틈은 다시 얕아지나요? ▼

부어서 깊어진 경우라면 염증이 가라앉으며 줄어들 수 있어요. 다만 잇몸뼈가 이미 녹아서 깊어진 부분은 원래대로 돌아오기 어렵습니다. 더 깊어지지 않게 관리하는 게 목표가 돼요.

집에서 열구를 깨끗하게 하려면 어떻게 하나요? ▼

칫솔모를 잇몸 경계에 45도로 대고 짧게 진동시키듯 닦아 주세요. 치아 사이는 칫솔이 못 들어가니 치실이나 치간칫솔이 필요합니다. 세게 문지르는 것보다 경계에 정확히 대는 게 중요해요.

잇몸 검사는 얼마나 자주 받아야 하나요? ▼

보통 정기 검진 때 함께 확인합니다. 잇몸 상태가 좋지 않거나 치주 치료를 받으셨다면 더 자주 볼 수 있어요. 숫자 변화를 기록해 두면 좋아지고 있는지 판단하기 쉽습니다.

박리성 치은염은 잇몸이 빨갛게 벗겨지고 쉽게 헐어 아픈 상태를 가리키는 말이에요. 병명이라기보다, 다른 질환이 잇몸에 드러난 신호인 경우가 많습니다.

부착치은은 잇몸뼈에 단단히 붙어 움직이지 않는 잇몸이에요. 이 폭이 넉넉해야 칫솔질과 씹는 힘을 견디기 좋습니다.

치은은 치아 목 부분과 잇몸뼈를 덮고 있는 분홍색 점막이에요. 흔히 "잇몸"이라고 부르는 부분입니다.

치은 비대는 잇몸이 두껍게 자라 치아를 덮어 가는 상태예요. 약물, 염증, 유전 등 원인이 다양합니다.

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